市販 便秘薬

便秘薬の４タイプ

結腸刺激性のもの・・・大腸に刺激を与えてぜんどう運動を促し、便の水分を増やして柔らかくします。

浸潤性のもの・・・硬い便に水分を浸透させて便を柔らかくするもの。

膨張性のもの・・・水分を吸収させて腸の中のものを膨張させて、腸に刺激を与えるもの。

塩類のもの・・・水分を分泌させて便をやわらくして腸のぜんどう運動を促すもの。

市販の便秘薬はお医者さんから貰う薬とは違って作用は弱めです。作用の強いものは副作用の危険があるからです。

そしてまず、自分の 便秘の種類をはっきりとさせてから便秘薬を選ばないと危険ですのでお医者さんや薬剤師さんに必ず相談してからにしましょう。便秘の種類に よってはかえって悪化させてしまうものもあります。

便秘薬は常用していると効果がなくなってきます。体に耐性ができてくるからです。また、便秘薬を飲んで下痢を繰り返す と腸が炎症を起こすので便がないにもかかわらず残便感が消えなくなったりもします。あくまでも便秘薬は緊急の時のみ と考えるのがいいでしょう。

便秘薬はあくまでも緊急用ですが、普段から腸内環境を整えてくれる自然食品はオススメです。

オリゴ糖という食品があります。オリゴ糖のすぐれたところは、腸内の善玉菌のエサになるために元々常在している 善玉菌が増えていくために、腸内環境が整う事です。一般的にはビフィズス菌や乳酸菌を直接摂る健康食品が多いですが、 これは、ビフィズス菌や乳酸菌は胃酸に弱く腸まで届かないというのが欠点です。その点、オリゴ糖は元々いる善玉菌を 元気にするので優れているわけです。

オリゴ糖のなかでも北海道の甜菜から摂れる天然オリゴ糖は純度が高く効果も優れています。

北の大地の天然オリゴ糖

コーヒーに入れて飲むのもよし

北の大地のオリゴ糖は粉末タイプです。コーヒーにスプーン一杯入れて飲むだけで１日分が摂れてしまいます。

天然オリゴ糖 天然オリゴ糖

健康管理士に質問・相談ができます。

なんと北の大地のオリゴ糖は、購入後も健康管理士と専任アドバイザースタッフに質問・相談ができるようになっています。

ダイエット中でも安心して使える健康食品

北の大地のオリゴ糖

市販の便秘薬はなんだか怖いという方でも安心の天然オリゴ糖「ラフィノース」。腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源になるので腸内善玉菌優位の環境になります。 食事と一緒に飲んで便秘解消！！ダイエットにもつながります。「オリゴ糖というとシロップ状の甘いものを想像する方も多いですが あれは甘味料でありオリゴ糖は３０％くらいしか含まれておりません。（残りはショ糖などです）北の大地のオリゴ糖は粉末で 純度が９８％と高純度です。甘さも砂糖の５分の１くらいしかなく、ほんのり甘い程度です。